top of page

Domowa refleksologia stóp - działanie, czas, przeciwwskazania

Znacie kapcie do ​​akupresury i refleksologii które zawierają masujące guzki we wkładce, która stymuluje tysiące zakończeń nerwowych w stopie? Wiadomo, że te terapie rozluźniają mięśnie i stawy oraz łagodzą ból i dyskomfort podczas uprawiania sportu lub innych kontuzji. Były również reklamowane za pozytywny wpływ na odpowiednie narządy i tkanki ciała, a nawet pomagając zminimalizować bóle głowy i problemy z trawieniem.




„Refleksologia jest powszechnie znana jako holistyczna praktyka wykonywana na stopach”, mówi Brian Goodwin, estetyk, zielarz i międzynarodowy pedagog w Éminence Organic Skin Care . „Koncepcja polega na tym, że na stopach znajdują się punkty - refleksy, które odpowiadają różnym narządom w ciele”.


Refleksologia to nie zwykły masaż. Chociaż masaż i refleksologia stóp są znane ze swoich relaksujących korzyści, pełnią one różne funkcje. „Refleksologia stóp to masaż leczniczy z ciągłym naciskiem zamiast szerokimi pociągnięciami, jak masaż klasyczny”, wyjaśnia Martinez. „Drobne szczegóły i nacisk są przykładane do określonych punktów refleksyjnych i utrzymywane do momentu zwolnienia”.

Masaż może być bardziej korzystny dla ogólnego rozluźnienia i bólów mięśni, podczas gdy refleksologia może być w stanie skupić się na określonych problemach ze skupionymi punktami na stopach.


Refleksologia ma całą mapę odruchową ciała na stopach, drugą kompletną mapę odruchową ciała na rękach i trzecią kompletną mapę odruchową ciała na uchu zewnętrznym. Techniki refleksyjne nóg przynoszą wiele korzyści, gdyż w odbiciu nóg jest łatwiej do znaleźć punkty nerwowe połączonych z organami ciała, ponieważ powierzchnia nogi jest większy i będzie wywierał jeszcze większy wpływ na narządy organizmu.


Terapia refleksyjna dzięki specjalnym wkładkom korzystna dla przyspieszenia krążenia krwi poprzez masowanie punktów akupunktury znajdujących się w naszych stopach. Odbicie stopy opiera się na strefie nerwowej lub punktach relaksacyjnych, które łączą dłonie z końcami głowy, obejmując wszystkie inne ważne narządy.

Refleksologia może budować równowagę, zmniejszać stres, zwiększać odporność, dzięki czemu niektóre zaburzenia, takie jak zapalenie stawów, ból pleców, kaszel, biegunka, zaburzenia uszu, oczu, żołądka, zawroty głowy, menstruacja, katar i inne mogą być nawet czasami wyleczone.


Funkcja masażu stóp za pomocą sandałów :


  • Uwalnia/odciąża zmęczone i obolałe mięśnie.

  • Poprawia krążenie krwi

  • terapia uzupełniająca nadciśnienia i serca (zobacz badania)

  • Odblokuje przeplyw limfy

  • Stymuluj narządy

  • pomaga zmęczonym oczom

  • Jako Terapia Dodatkowa dla osób po udarze.

  • Normalizuje i wzmacnia układ hormonalny

  • Pomaga leczyć rany, wzmacnia funkcję gojenia

  • dobre na bóle głowy, migreny, bóle szyi, bóle stóp, bóle pleców

  • jako środek zmniejszający bóle poporodowe macicy (zobacz badania)

  • terapia uzupeniająca przeciwbólowa w zaawansowanych nowotworach (zobacz badania)

  • uzupełnia leczenie ostrych nudności i zmniejszenie spożycia leków przeciwwymiotnych przy chemioterapii (zobacz badania)

  • relaksuje i odpręża

  • złagodzenia ciężaru depresji, lęku i zaburzeń snu (zobacz badania)

  • może złagodzić objawy PMS zespołu napięcia przedmiesiączkowego (zobacz badania)

  • Stymuluj metabolizm organizmu i wspomagaj przeciwdziałanie starzeniu

  • Wzmocnij skuteczność antybiotyków

  • Pomaga w stanach zapalnych

  • Pomaga eliminować toksyny.


Praca na stopach to doskonały wewnętrzny prysznic dla całego ciała.




  • Refleksy przepony ułatwią prawidłowe oddychanie, które zwiększy ilość tlenu w płucach

  • i zrelaksuje system nerwowy.

  • Praca na refleksach serca poprawi jego wydolność, usprawni krążenie krwi.

  • Refleksy tarczycy i pochodne do tarczycy zbalansują pracę metabolizmu.

  • Refleksy mózgu regulują wszystkie procesy fizyczne, a przysadka mózgowa pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego.

  • Refleksy kręgosłupa uwolnią od napięć mięśnie i wyregulują pracę impulsów nerwowych.

  • Refleksy trzustki podniosą energię balansując poziomem cukru we krwi,

  • śledziona i układ limfatyczny ułatwią właściwe dostarczanie minerałów i sprawnie odprowadzą zbędne produkty z tkanek.

  • Refleksy wątroby uformują prawidłową konsystencję krwi, a refleksy nadnerczy uwolnią energię gruczołów dokrewnych.


Ogólnie refleksy na stopach wyregulują i pobudzą do życia całe ciało.




Jak używać klapki, aby zapobiegać chorobom:


POCZĄTEK:

Sandały NIE nadają się do całodziennego noszenia!!

Zacznij od noszenia tych sandałów tylko przez pięć minut dziennie. Następnie:


Głowa: 5 x 25 minut / dzień.

Naczynia krwionośne: 5 x 20 minut/dzień.

Choroby na dłoniach i stopach: 5 x 15 minut dziennie.

Dna moczanowa: 3 x 25 minut/dzień

Reumatyzm: 3 x 20 minut/dzień

Cholesterol: 3 x 20 minut/dzień.

Zaburzenia trawienia: 5 x 25 minut dziennie.

Cukrzyca: 3 x 15 minut dziennie.

Choroba serca: 3 x 15 minut dziennie.

Zły sen: 3 x 15 minut dziennie.


Jedna sesja trwa maksymalnie 30 minut.


Podczas używania kapci pij tyle wody, ile to możliwe.


Sandałowe refleksy drewnianych pantofli prezentują prostotę, ale są skuteczne w utrzymaniu zdrowia. Są tańszą alternatywą masażu u specjalisty.


Skutki uboczne refleksologii i przeciwwskazania



Po sesji refleksologii większość ludzi doświadcza dobrego samopoczucia i relaksu.

Mogą jednak, jak w kazdej terapii, wystąpić skutki uboczne. Obejmują one:

  • letarg

  • mdłości

  • płacz lub łzy

  • zawroty

  • silne emocje

Zwykle jest to przejściowe, a refleksolodzy uważają, że jest to część procesu gojenia”, stwierdza Barnwell.


Refleksologia nie jest jednak dla wszystkich. Przeciwwskazania do refleksologii obejmują:

  • problemy z krążeniem

  • dna

  • historia zakrzepów krwi

  • niektóre urazy stopy, takie jak skręcenia, nadwyrężenia lub złamania stresowe

  • bolesne choroby skóry, takie jak pęcherze lub ciężka egzema lub łuszczyca

  • zakaźne choroby skóry, takie jak świerzb, ospa wietrzna lub grzybica stóp

  • niektóre objawy cukrzycy, w tym niegojące się rany lub neuropatia obwodowa

Zawsze porozmawiaj ze specjalistą przed rozpoczęciem nowego leczenia, aby ustalić, czy jest ono odpowiednie dla Ciebie.


Gdzie Kupić?



15 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie